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      一个西红柿就能解决的事,你竟然花了那么多冤枉钱!

      作者: | 浏览: | 发行时间:2018-08-11

      西红柿不仅营养价值高,而?#19968;?#26377;很多妙用。

      西 红 柿 的 营 养

      1、“植物黄金”番茄红素

      番茄红素拥有预防前列腺疾病、提升精子?#26623;俊?#24310;缓衰老、保护心血管,以及抑制乳房肿瘤的作用。番茄红素还有强大的抗氧化功能,被誉为自然界中“最强的抗氧化剂?#20445;?/span>

      2、?#32531;?#24494;量元素

      西红柿中含有丰富的维生素 C 和 A 以及叶酸、钾等多种微量元素,碳水化合物含量低。

      3、?#32531;?#26377;机酸

      西红柿所含有的?#36824;?#37240;、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,加强对脂肪及蛋白质的消化。

      生吃、熟吃怎么选?

      一般来说,很多蔬菜中都含有维生素C,但是当这些蔬菜经过?#27426;?#21152;热,维生素C的含量可能就大大缩减了。也因为如此,西红柿生吃?#25925;?#29087;吃一直存在着争论。

      其实,西红柿可以熟了吃,也可以生吃。西红柿中含有的番茄红素是脂溶性的,烹?#25239;?#21518;才能更好地被人体吸收。

      而西红柿的酸性为维生素C提供了保护,增强了稳定性。所以,即便西红柿加热烹饪,维生素C的含量也不会明显缩减。

      如果你的身体需要更多地补充番茄红素的话,那就选择烹饪熟了再吃。但是无论是生吃?#25925;?#29087;吃,开心最重要。

      西红柿的作用非常多,相信看完下面的这些妙用,你会更加爱上西红柿!

      美容瘦身看准它

      1、美白祛斑

      西红柿中含有丰富的?#20837;?#29976;肽和天然果?#28023;入?#29976;肽可抑制黑色素,果胶可以?#34892;?#28165;除体内的垃圾,是美容佳品。

      把番茄用水清洗干净,滤出汁?#28023;?#21152;一小勺蜂蜜,搅拌均匀,涂在有皱纹和雀斑的部位,大概15?#31181;?#21518;?#20204;?#27700;洗净,坚持一周,你会发?#21046;?#32932;细腻白净,还能缓解雀斑哦。

      2、减肥瘦身

      西红柿热量很低,而且含有丰富的有机酸,有助于分解脂肪,与碳水化合物一起吃还能降低血糖?#29976;?#22810;吃也不担心会发胖,减肥餐?#25317;?#23427;肯定错不了。

      生活难题它帮忙

      1、解酒

      西红柿含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分,解酒效果一级棒。将西红柿榨汁,给醉酒的?#35828;?00毫升左右,一气喝下肚,能?#34892;?#32531;解头晕、呕吐等醉酒症状。

      2、做汤调味

      鲜汤好喝,可惜有时候一不小心盐就撒多了,这时候你只需切几片西红柿,或者把小西红柿放到?#35272;錚?#26082;可以让汤味道变淡,还能喝到番茄味的汤,两全其美。

      3、去除异味、污渍

      西红柿榨成汁可以消除冰箱里的异味,用百洁布蘸西红柿汁擦洗冰箱内壁之后再用温水冲洗一遍,擦干即可;用西红柿汁蘸盐擦拭器皿上的油污,去污效果也超级棒。

      4、驱赶蚊蝇

      一到夏天,蚊蝇就开始肆虐了,如果在家里种上几株西红柿盆景,既能把蚊蝇驱赶走,还能收获西红柿。

      5、制作?#26623;?/strong>

      西红柿属于有机物,可沤肥,把西红柿堆放沤熟之后还能作为花卉的?#26623;希?#25928;果也很好!

      化身生活“小医生”

      1、消除狐臭

      天气一热,一出汗,腋下的异味难闻,还不好去除,着实令人烦恼,不妨让西红柿来帮忙吧。洗浴后,在浴盆中加入500毫升西红柿汁,两腋在水中浸泡大概15?#31181;櫻?#25110;者用棉团沾些西红柿汁,夹在腋下15?#31181;櫻?#27599;周两次,几周后狐臭就减轻啦!

      2、美白牙齿还治牙龈出血

      将西红柿对半切成四小块漱口后敷在牙齿上来回擦拭,摩擦五?#31181;?#21363;可,坚持一段时间,对美白牙齿有一定效果!

      如果你还有牙龈出血的症状,看医生找药吃费钱又费心力。每天?#36141;?#22362;持吃西红柿,每天两三个,两周左右,牙龈就不再出血了。

      3、?#32441;?#32932;病

      西红柿含有西红柿碱,可以抑制某些对植物或人有致病力的真菌,对治疗皮肤病有不错的效果。将成熟的西红柿洗净、去皮并?#38450;茫?#25975;于皮肤不适处,每日2-3次,能够?#34892;?#32531;解真菌、感染性皮肤病。

      4、缓解溃疡

      轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半混合后饮用,每天早晚一次,连续服用一个星期,就基本可以不药而愈了。

      5、益肝明目

      将西红柿和芹菜、胡萝卜、猪肉一起拌入沸粳米粥内煲熟,每天吃一碗,能够?#34892;?#20943;少眼睛疲劳和眼睛干燥,对小编这种经常面对电脑的上班族来说简直就是福星。

      6、提高免疫力

      西红柿?#32531;?#32500;生素和番茄红素,能够提高人体免疫力。每天吃一个西红柿,还可以预防感冒。

      其实西红柿?#25925;?#25042;癌患者的福音!

      作为水果的它清洗简单,不用剥皮等特点完胜柚子、橙?#25317;?#19968;系列复杂的水果;作为蔬菜的它制作简单,最普通的西红柿炒蛋也足够你下两碗米饭!


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      出处:中国经济网 
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